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糖尿病新世界杂志2013年第10期

糖友饮食顶呱“瓜”

晓牧

关键词：饮食, 瓜类蔬菜, 水分含量, 糖尿病患者, 低血压, 资料, 血管, 显示, 夏季, 体内, 丝瓜, 身体, 秋季, 黄瓜, 功效, 干燥, 冬瓜, 保护

摘要：瓜类蔬菜中的水分含量十分充足，据资料显示，一般瓜类蔬菜中的水分含量都在90%以上。瓜类蔬菜有保护血管，降低血压等功效，尤其是冬瓜、黄瓜、丝瓜等；糖尿病患者适当食用瓜类蔬菜对身体有益，在干燥的秋季和炎热多汗的夏季都可多食瓜类蔬菜，以补充体内水分。下面我们就来详细的介绍一下这几种瓜类。

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