期刊简介

               《糖尿病新世界》服务于医学创新研究、医疗事业改革和广大医疗工作者。坚持“创造性、科学性、指导性、实用性”的办刊方针,贯彻党和国家的卫生方针政策,贯彻理论、实践与交流相结合的方针。在本刊发表的论文可获得国家级继续教育学分。                

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  • 杂志名称:糖尿病新世界杂志
  • 主管单位:国家卫生和计划生育委员会
  • 主办单位:全国卫生产业企业管理协会
  • 国际刊号:1672-4062
  • 国内刊号:11-5019/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
糖尿病新世界杂志2012年第08期

男性的肌肉锻炼

赵之心

关键词:男性, 肌肉质量, 性荷尔蒙, 体育锻炼, 力量练习, 力量锻炼, 运动, 哑铃, 头发, 生锈, 男人, 慢跑, 健康, 价值, 防病, 法门, 保健
摘要:体育锻炼是保健防病的不二法门.体育锻炼不是教条,而是一种实实在在的运动,每一投足,每一挪步,甚至用手理理头发都是锻炼.而有效的肌肉锻炼,比如慢跑、力量练习等,对提高肌肉质量有非常好的效果,肌肉质量的提高会带动男性荷尔蒙水平的提高.男性荷尔蒙哪怕提高那么一点点,对健康的价值都是非常巨大的.所以倡导各位男人把家里生锈的哑铃重新拿出来,进行力量锻炼,提高男性荷尔蒙的水平.