期刊简介
《糖尿病新世界》服务于医学创新研究、医疗事业改革和广大医疗工作者。坚持“创造性、科学性、指导性、实用性”的办刊方针，贯彻党和国家的卫生方针政策，贯彻理论、实践与交流相结合的方针。在本刊发表的论文可获得国家级继续教育学分。
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首页>糖尿病新世界杂志
- 杂志名称：糖尿病新世界杂志
- 主管单位：国家卫生和计划生育委员会
- 主办单位：全国卫生产业企业管理协会
- 国际刊号：1672-4062
- 国内刊号：11-5019/R
- 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊（光盘版）全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
数种含膳食纤维的蔬菜
梁立立
关键词：膳食纤维, 营养素, 消化吸收, 人体, 甘油三酯, 废物, 防止便秘, 肠道蠕动, 补充, 中老年, 等风险, 胆固醇, 血液, 体内, 速度, 食物, 排泄, 减肥, 含量, 调节
摘要：膳食纤维是一种难以被人体消化吸收的营养素,但却是人体不可获却的营养素之一.之所以这样说是因为,膳食纤维对促进消化和排泄体内的废物、降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量、调节糖的代谢等,有着举足轻重的作用.适量的补充膳食纤维,可以使肠道中的食物增大变软,促进肠道蠕动,加快排除废物的速度,进而起到减肥、防止便秘和降低肠癌等风险.正因为如此,膳食纤维受到不少爱美人士和中老年朋友们的追捧.那么如何补充这种营养素呢?
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