期刊简介
《糖尿病新世界》服务于医学创新研究、医疗事业改革和广大医疗工作者。坚持“创造性、科学性、指导性、实用性”的办刊方针，贯彻党和国家的卫生方针政策，贯彻理论、实践与交流相结合的方针。在本刊发表的论文可获得国家级继续教育学分。
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首页>糖尿病新世界杂志
- 杂志名称：糖尿病新世界杂志
- 主管单位：国家卫生和计划生育委员会
- 主办单位：全国卫生产业企业管理协会
- 国际刊号：1672-4062
- 国内刊号：11-5019/R
- 出版周期：半月刊
期刊荣誉：中国学术期刊（光盘版）全文收录期刊期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
糖友冬季饮食
梁立立；雷敏
关键词：冬季, 热量控制, 胰岛素抵抗, 基础代谢率, 血糖升高, 气温, 户外活动, 单独控制, 病情加重, 保健意识, 消化液, 脂类, 运动, 营养, 水果, 蔬菜, 食欲, 食物, 肉类, 人体
摘要：入冬以后,受寒冷气温的影响,一些糖友也像常人一样“猛贴膘”,每天有酒有肉,然后又加之户外活动明显减少,很容易导致血糖升高,病情加重.因此,这些病人更应加强自我营养保健意识.那么对于糖友来说,冬季怎样才能吃的健康又安全呢?1热量控制得当.一些糖友本来就多食,尤其是在冬季,气温下降,人体基础代谢率下降,运动减少,而各种消化液分泌增加,食欲旺盛,很容易导致每日摄入热量超标,导致肥胖,加重胰岛素抵抗.因此,需要控制每日的总食量,也就是控制主食、牛奶、鸡蛋、肉类、豆类,油脂类、蔬菜和水果的数量,而不是单独控制某一种食物的数量.
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