期刊简介

               《糖尿病新世界》服务于医学创新研究、医疗事业改革和广大医疗工作者。坚持“创造性、科学性、指导性、实用性”的办刊方针,贯彻党和国家的卫生方针政策,贯彻理论、实践与交流相结合的方针。在本刊发表的论文可获得国家级继续教育学分。                

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  • 杂志名称:糖尿病新世界杂志
  • 主管单位:国家卫生和计划生育委员会
  • 主办单位:全国卫生产业企业管理协会
  • 国际刊号:1672-4062
  • 国内刊号:11-5019/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
糖尿病新世界杂志2011年第12期

我的健康哲学

楚奇

关键词:健康, 太极拳, 阴阳相济, 心理调适, 身体保健, 颈椎增生, 基本原理, 基本要求, 处事原则, 参照标准, 高血压, 习惯, 问题, 认识, 练习, 机会, 腹部, 肥胖, 对立, 创造
摘要:身体保健是每一个人部很关注的问题,我也不例外.在这方面,我除了从20年前开始学练太极拳以外,在衣食住行各个方面都稍稍留意,再就是做好心理调适,想办法保持心情舒畅.现在我可以说是身体倍儿棒,吃嘛嘛香.不过要说直接的办法,我觉得还是多给自己创造走路的机会,坚持多走,快走.我以前有过高血压、颈椎增生肥胖(主要是腹部)等等毛病,现在都有所改善了.练习太极拳给我带来了不少好处.它阴阳相济、对立统的基本原理,立身中正、随遇而安的基本要求,不仅让我逐渐养成了放松的习惯,还让我认识到,太极崇尚的精神也可以作为一种处事原则,特别是对事情进行比较,要制定合理的参照标准,只是追求相对满足就可以了.