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糖尿病新世界杂志2009年第02期

糖尿病分阶保健操——脾瘅中期

吕仁和；肖永华；刘滔波

关键词：糖尿病, 保健操, 运动, 循环, 血流, 体力, 特点, 时期, 时间, 脾瘅, 经络, 恢复, 工作

摘要：上期谈到了脾瘅中期的特点,由于工作繁重、久不运动导致体力逐渐减退,精力常感不足,容易疲乏,干什么事情都觉得力不从心,而当人们运动减少又常常导致精力更加不足,这样就造成了恶性循环.这个时期您更需要寻找一项短时间就可以疏通全身经络、使气血流畅,逐渐恢复精力的运动.

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