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糖尿病新世界杂志2009年第02期

有氧运动请牢记1、3、5、7

胡大一

关键词：脑卒中死亡率, 有氧运动, 美国人, 心血管疾病, 心肌梗死, 寿命延长, 内科医生, 高血压, 心脏, 推广, 控制, 程度

摘要：20世纪60年代,美国心脏内科医生库珀开始推广有氧运动,他倡导的有氧运动使得在美国死亡率第一的心血管疾病得到了一定程度的控制:20年来高血压人数下降了30%以上,心肌梗死死亡率下降37%,脑卒中死亡率下降50%,美国人均寿命延长6年.

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