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糖尿病新世界杂志2007年第08期

夏日运动5忌

关键词：剧烈运动, 血液循环, 心脏缺血, 缺氧症状, 静脉, 供血不足, 肢体, 血瘀, 休克, 头晕, 呕吐, 活动, 恶心, 大脑

摘要：1.忌立即停下来休息剧烈运动时,血液循环极快.如果剧烈运动刚一结束就停下来休息,肢体中大量的静脉血瘀积在静脉中,心脏缺血,大脑会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状.因此,剧烈运动结束时应做些调整活动.

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